På tåget

Hej!

Nu sitter jag på tåget till Arvika och har ungefär 50 minuter kvar tills vi är framme 12.14 och allt har gått riktigt bra, var faktiskt lite nervös innan att bussen eller tåget skulle vara försenat men allt har kommit och gått i tid så nu kan jag andas ut och ta det lugnt. När jag är framme i Arvika så kommer mamma och Benny och hämtar mig och så åker vi hem till honom innan jag och mamma sätter oss i bilen och åker upp till Dalarna.

Har ju kört en ”fuling” mot min syster för har inte berättat att jag skulle åka idag men ska smsa imorn och skriva att jag har fått några timmar att jobba och då tror jag inte att hon säger så himla mycket, skulle egentligen ha varit barnvakt åt barnen på Onsdag kväll, men det kan jag ju inte nu och barnen kan säkert vara hos farmor och farfar den lilla tiden.

Nu är vi framme i Karlstad och nu har vi ungefär 45 minuter kvar innan vi är framme i Arvika.

Nu ska jag kolla lite annat innan batteriet tar slut.

Hemma från bion

Hej!

Var ju på bio med min syster ikväll och såg på Har du hört ryktet om Morgans?  och den var väl okej men är absolut ingen film som jag skulle vilja se igen, skulle inte ens kunna tänka mig och hyra den sen när den kommer ut på dvd. Efter bion följde jag med min syster hem eftersom hon ville ha lite sällskap för Christians bror skulle komma dit och dom skulle spela lite tv spel, iaf väl hemma så tog vi oss middag och kollade sen på slutet av Robinson. Sen satte vi oss i vardags rummet och kollade på Fantastic four som gick på 4an men under nyheterna bytte vi till 5an ist.

Tog bussen hem vid 22.37 så har väl snart varit hemma i 1 timme, men det har gått fort för jag pratade med Jessica ett bra tag och så har jag plockat ihop lite och packat klart så nu ska jag bara göra det sista och sen ska jag gå och lägga mig för ska ta bussen runt halv 9 imorgon bitti.

Nej nu är det dags att ta hand om disken innan sängen ropar.

Dags för bio

Hej!

Ska alldeles strax gå ner till ”centrum” och gå in på affären och köpa en cola som jag skulle ha med åt Christian och barnen, dom ska väl antagligen ha lite Lördags mys ikväll när jag och Tessa ska iväg på bio. Bussen går 16.53 så ska väl snart gå så jag slipper stressa när jag är inne på affären, kan ju bara skönt att slippa göra det, för nästan jämt när jag ska skynda in på affären innan jag ska ta bussen så brukar det vara väldigt mycket folk inne och handlar och vill inte missa bussen idag.

Nej kom man skulle ta och gå någon gång så jag hinner in och handla innan bussen ska gå.

Hörs senare ikväll.

Lördag 100123

Hej!

Vaknade rätt sent idag, klockan var liksom nästan 12 när jag vaknade och hade inte räknat med att jag skulle sova så länge idag eftersom jag har lite att göra innan jag och min syster ska på bio ikväll.

För tillfället håller jag på och provar några jeans för att se vilka passar nu och vilka som jag inte kan använda fören jag har gått ner några kilo, det är ju något som ger mig en kick att veta att om jag går ner några kilo kan jag ha snygga jeansen som hänger inne i klädkammaren. Än så länge är det bara ett par som jag inte får igen men tror att det blir samma sak med dom här sista jeansen jag ska prova också, för dom är köpta sist jag gick ner i vikt.

Dagens träning

Idag har det verkligen varit hårdträning för min del även om jag inte har varit hemma så mycket men har iaf hunnit med att träna. Så här ser iaf dagens träning ut, 22/1: 2 km promenad, 60 situps(40 raka, 20 sneda), 16 fällkniven, 30 biceps curl, 15 tåhävningar, 100 cykel tag.

Vissa av tränings metoderna kanske låter konstiga men det är hur enkelt som helst och det känns verkligen när jag har tränat, speciellt i benen för jäklar vilken tränings värk jag har och det är så pass mycket att jag knappt kan ligga ner på kvällarna.

Jag vet att man säger att man inte ska träna varje dag men jag gör det iaf, är inga problem för mig och jag känner att jag bara mår bra av att få träna och då ska man väl göra det?

Hej!

Gick upp vid 07.30 idag och var ovanligt pigg med tanke på att jag gick och la mig sent, men gick upp iaf och klädde på mig och sen gick jag ut och tog en promenad. Gick till KSS och de är minst 2 km och väl där gick jag in och värmde mig lite och köpte en banan på pressbyrån, sen tog jag bussen in till stan för att gå in på Willys och handla lite frukost. Men efter det kom jag inte hem som de va tänkt utan hamnade hos Therese och barnen och umgicks med dem hela förmiddagen, fick även lunch där.

Efter lunch fick jag skjuts hem eftersom dom skulle iväg till Tidan till en jobbarkompis så barnen skulle få rida lite, dom skulle även mata hästen med morot om dom var snälla och duktiga i stallet.

Har inte gjort så himla mycket ikväll förutom att fixa middag och försökt boka biobiljetter till imorn men hittade inte bankdosan när jag skulle boka så Tessa fick göra det istället, så vi ska gå och kolla på: Har du hört ryktet om Morgans imorn kväll, ska bli kul och komma iväg ensam med syster och kolla på bio. Det var faktiskt ett tag sen som vi gjorde något sånt tillsammans ensamma, visst vi har varit på stan och fikat och ätit lunch ensamma men det blir inte samma sak som att gå på bio.

Sitter och kollar på Lets Dance och antar att det är Rabih som åker ut ikväll, nej tydligen hade jag fel för det var Peter Wahlbeck som åkte ut, det tycker jag är dåligt för tycker att han är riktigt duktig för att vara så gammal som han är.

Åh jag börjar bli riktigt irriterad nu, smsade min syster innan för att höra om hon är ledig imorgon men har inte fått något svar och det stör mig så himla mycket att hon inte ens kan svara på ett sms när hon skrev i morse att hon skulle ringa på eftermiddagen. Aja det är som det är och jag kan inte göra något åt det, får helt enkelt gå förbi hemma hos dem imorgon utan att veta om nån är hemma.

Så imorgon ska jag gå upp tidigt och gå ut och gå tänkte faktiskt vara så duktig och göra det, det var ett tag sen jag var ute och gick nu. I höstas innan all snö kom så var jag ute och gick varje kväll och även om det inte var en lång runda så fick jag iaf motion och frisk luft innan middagen. Nog för att det inte verkar ha gjort någon nytta så var det skönt att komma ut ett tag iaf.

Nej nu ska jag fortsätta med städningen är inte klar med den än, fastnade framför tvn och nu kan jag inte dammsuga eftersom klockan är så pass mycket, så får helt enkelt sopa golvet och sen torka det.

Träningsvärk

Usch jag har en sån hemsk träningsvärk i mina ben och den var exakt lika igår också, ska se till att inte träna benen så himla mycket framöver utan ta det sakta men säker på ökar jag på successivt istället för att ”köra” hårt direkt. Kanske ska sikta på att träna magen och armarna nu istället som  jag borde göra. har bara inte blivit att jag har gjort mina situps på  några dagar nu, men nu är det dags att komma igång med dem igen.

Ska göra minst 30 situps varje dag om jag orkar ska jag göra dubbelt så många varannan dag, det är välbehövligt om jag ska komma i form till sommaren.


Hej!

Gick ju upp tidigt idag och i och med det är jag väldigt trött nu på kvällen, märktes tydligt vid 19 då jag somnade medan jag låg och kollade på House men vaknade efter kanske 20 minuter. Visserligen var det skönt att sova men frågan är, när kan jag somna i natt då?

Aja nu är iaf Glee slut så jag ska ta och fortsätta med städningen innan klockan blir alldeles för mycket, vill ju inte dammsuga allt för sent.

Det börjar faktiskt se hyfsat  bra ut här hemma så kan känna mig lite nöjd med vad jag har åstadkommit under dagen även om den är långt ifrån slut och jag är inte ens i närheten av att vara klar med städningen än.

Egentligen är det mest små plock som är kvar att göra nu och dammsuga och torka golven och det borde jag hinna göra innan den här dagen är slut. Annars får jag göra det imorgon, för på Lördag måste jag packa eftersom jag åker till Arvika tidigt på Söndag morgon.

Nej ska skynda mig ner till tvättstugan nu när det är paus i Army wives.


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu